BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv6.5.4//EN
X-ORIGINAL-URL:https://novayoga.pl/
X-WR-CALNAME:Nova Yoga
X-WR-CALDESC:Studio Jogi w Tychach
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250208T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250208T133000
DTSTAMP:20250116T150000
UID:MEC-7c0d5fe6c602bc990fb88b539bc3a45e@novayoga.pl
CREATED:20250116
LAST-MODIFIED:20250116
PRIORITY:5
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Warsztaty Stopa to podstawa
DESCRIPTION:Zapraszamy na WARSZTAT JOGI POWIĘZIOWEJ – STOPY TO PODSTAWA! ��Niezależnie czy dopiero zaczynasz praktykę jogi czy od lat zgłębiaszjej tajniki, ten warsztat może być ciekawym krokiem w budowaniu świadomości ciała Joga powięziowa to idealna metoda dla tych, którzy chcą budować czucie w ciele,świadomość ruchu, poczuć że nawet w bezruchu też wiele się dzieje.Stopy to podstawa naszego ciała. To od nich zaczyna się i i na nichkończy każdy krok jaki stawiasz setki razy każdego dnia. I nawet kiedysiedzisz, stopy też wpływają na Twoją sylwetkę.\nŚwiadome stopy to świadome bycie; na macie, na chodniku, w bieguczy w górach \n\nDla kogo ten warsztat?\nDla tych, którzy:��już długo trenują (jakąkolwiek formę ruchu) lub��czują ograniczenia w ruchomości ciała (“sztywność”) lub�� zmagają się z nawracającymi i bolesnymi napięciami w ciele\n\nTen warsztat stworzy Ci okazję do:�� zrobienia kolejnego lub postawienia pierwszego kroku na drodze do budowaniaświadomości ciała i rozluźniania napiętych struktur,zapobiegania kontuzjom,�� zaprzyjaźnienia się ze stopami (poznania i docenienia ich roli),�� poznania asan (pozycji), nakierowanych na pracę ze stopami,�� poznania ćwiczeń automasażu powięzi stopy, z wykorzystaniem piłeczki i grawitacji,�� wejścia w stan rozluźnienia w ruchu.\n\nInformacje organizacyjneTermin: 8 luty, 11:00-13:30Koszt: 100 złIlość miejsc: spotkamy się w kameralnej grupie (maks. 15 osób)\nZAPISY: grafik lub kontakt telefoniczny\nDo zobaczenia na macie!\n
URL:https://novayoga.pl/events/warsztaty-stopa-to-podstawa/
CATEGORIES:Warsztat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://i0.wp.com/novayoga.pl/wp-content/uploads/2025/01/472203136_1212518107540828_4158382684076252750_n.jpg?fit=1365%2C2048&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR