Kurs jogi dla początkujących marzec-kwiecień

Kurs jogi dla początkujących marzec-kwiecień
7 grudnia 2019 Anna Gradocka
In Wydarzenia

Kiedy: Każda środa o 17:00

Gdzie: Studio Nova Yoga, Barona 37, 43-100 Tychy

W związku z dużym zainteresowaniem rozpoczynamy nabór na kolejny kurs jogi dla początkujących, który zacznie się 4 marca, a zakończy 22 kwietnia 2020.

Kurs jogi dla początkujących:
Jest przeznaczony dla osób, które nigdy nie praktykowały jogi lub praktykowały, ale chcą otrzymać szczegółowe i kompleksowe informację na temat jak prawidłowo praktykować, a mianowicie:
* jak prawidłowo oddychać i synchronizować oddech z ruchem
*jak prawidłowo pracować z mięśniami głębokimi, szczególnie dna miednicy
* jak prawidłowo wykonywać asany (pozycje)
* jak używać akcesoriów pomocniczych typu kostki czy paski
* jak pracować tak aby wzmacniać swoje ciało, ale nie generować z w nim napięć
* jak rozluźniać i jak prawidłowo rozciągać przykurcze w ciele

Dodatkowo jest prowadzony w stałej grupie co pozwoli na to by czuć się komfortowo i za każdym razem uczyć się czegoś nowego bez powtarzania materiału!

Kurs rusza trwa 2 miesiące, zajęcia będą odbywać się w każdą środę od godzinie:
1. Grupa I – 17:00 do 18:20
2. Grupa II – 18:30 do 19:50
Kurs pozwoli uzyskać Ci wiedzę i umiejętności, aby przejść na poziom średniozaawansowany 🙂 Zapraszam do zapisów – liczba osób ograniczona!! 🙂

Cena: 180 zł / 8 zajęć)
Maksymalna ilość osób: 12
Promocja: dla osób, które zapiszą się z osobą towarzyszącą kurs dla obu osób wyniesie po 170 zł/ os.

Zasady wzięcia udziału w kursie:
Wpłata zaliczki 50% lub całości kwoty na konto jest potwierdzeniem wzięcia udziału i tym samym rezerwacją miejsca!

Zapraszam do zapisów i do zobaczenia na matach! 🙂

Dane do przelewu:
Anna Gardocka
Alior Bank: 04 2490 0005 0000 4000 1631 4690

Kontakt:
Anna Gardocka
Tel: 600 257 181
Mail: [email protected]