Wprowadzenie do medytacji

Wprowadzenie do medytacji
6 lutego 2020 Anna Gradocka
In Wydarzenia

Wprowadzenie do medytacji to warsztat dla każdego kto chciałby rozpocząć swoją drogę z medytacją i poznać ją w ujęciu ośmiostopniowej ścieżki jogi według Patańdźalego – twórcę słynnego dzieła Jogasutry

Na warsztatach:
– dowiesz się czym są Jogasutry
– dowiesz się kim był Patańdźali
– wprowadzimy Cię do ośmiostopniowej ścieżki jogi
– dowiesz się co oznacza pojęcie pranajama, pratjahara, koncentracja oraz medytacja
– poznasz kilka praktyk przygotowujących do medytacji
– poznasz praktyki medytacyjne

Na zakończenie sesja relaksacyjna z użyciem instrumentów.
Po warsztatach zapraszamy na herbatę i drobny poczęstunek 🙂

Kiedy i gdzie?
Sobota 22 luty 2020 godzina 10:00 – 13:00
Studio Nova Yoga ul. Barona 37, Tychy

Koszt:
90 zł/ os
80zł0 os – dla stałych bywalców studia

Szczegóły:
Zapisy na fb novayoga, mailowo: [email protected] lub telefonicznie: 600 257 181

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki 50% lub całości kwoty na konto:
AG Anna Gardocka, Tychy
Alior Bank: 04 2490 0005 0000 4000 1631 4690

Prowadzący:
Ania i Michał
Nauczyciele jogi i medytacji, uczą się u Macieja i Agnieszki Wielobób gdzie zdobywają wiedzę na temat jogi viniasa Krama i medytacji. Ania ukończyła kurs nauczycielski i otrzymała tytuł instruktora jogi klasycznej oraz ukończyła studia podyplomowe Akademia praktyków jogi na GWSH.
Michał od zawsze kocha instrumenty co wykorzystuje w muzykoterapii i sesjach relaksacyjnych.

Do zobaczenia! 🙂