Laboratorium Ashtangi
ematem przewodnim tego spotkania będzie prowadzona cała 1 seria (wraz z pozycjami na które brakuje czasu w trakcie zajęć) oraz sekwencja końcowa.
Laboratorium Ashtangi poziom ogólny, to cykliczne,comiesięczne spotkania. Zajęcia rozpoczynają się prowadzoną 1 serią Ashtanga Yogi, następnie po upływie około 1,5h przeznaczamy czas na przepracowanie pozycji, które są bardziej złożone i/lub sprawiają trudności w trakcie zajęć.
Na każdym spotkaniu przerabiamy inne pozycje o których informuję wcześniej – jestem również otwarta na sugestie i propozycje grupy.
Po zakończeniu części praktycznych zazwyczaj zostaje Nam niecała godzina, którą przeznaczamy na dyskusję otwartą przy herbacie i przekąskach. Tematy są spontaniczne, ale jeśli jest coś co Cię nurtuje w temacie około jogowym daj znać, przygotuję coś co Cię interesuje. Jeśli jednak nie pozwala Ci czas aby wziąć udział w rozmowie albo po prostu nie masz chęci – bez obaw, niektórzy wychodzą wcześniej 
Laboratorium ma też swój poziom podstawowy, a spotkania odbywają się w innym terminie i są przeznaczone dla osób, które nie znają jeszcze dobrze 1 serii Ashtangi.
Na poziomie ogólnym uczestnicy praktykują już Ashtange i znają większość pozycji (co nie znaczy, że trzeba je umieć w pełni, bez obaw.)
Na poziomie ogólnym uczestnicy praktykują już Ashtange i znają większość pozycji (co nie znaczy, że trzeba je umieć w pełni, bez obaw.)
Koszt: 40zl płatne na miejscu, gotówką.
•Zapisy przez grafik na stronie Nova Yoga.
W razie wątpliwości pisz śmiało, chętnie pomogę.
Marta
Marta