![](https://i0.wp.com/novayoga.pl/wp-content/uploads/2022/05/279655724_308556861438608_4915283148760030021_n.jpg?fit=1920%2C1080&ssl=1)
Słońce, Joga i Relaks na Greckiej Wyspie Lefkada
Cześć,
Z całego serca zapraszamy Was na tygodniowy relaks z jogą na greckiej wyspie Lefkada, zwaną również greckimi Malediwami. ![🇬🇷](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1.5/16/1f1ec_1f1f7.png)
![🏝](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te4/1.5/16/1f3dd.png)
![🇬🇷](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tce/1.5/16/1f1ec_1f1f7.png)
![🏝](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te4/1.5/16/1f3dd.png)
Termin: 9.10.2022 – 16.10.2022
Cena: 3250 zł / os
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
Wyjazd jest dla wszystkich – zarówno dla tych, którzy mieli już do czynienia z jogą jak i dla tych, którzy wejdą na matę po raz pierwszy.
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png)
Wiosna to czas wzrostu i odrodzenia.
Dla Nas to czas, w którym ciało i umysł potrzebują regeneracji, przygotowania na „nowe” po czasie zimowym.
Wiosna na wyspie Lefkada to czas kiedy wszystko kwitnie, pachnie i budzi się do życia. I to samo będziemy chcieli zrobić wspólnie podczas praktyki jogi, medytacji i oddechu, które będziemy odbywać na świeżym powietrzu.
Będzie dużo słońca, pięknego morza, dobrego jedzenia. Będzie czas na relaks, rozmowy, praktykę jogi, taniec, odkrywanie siebie i zakątków wyspy.
Na wyjeździe zwrócimy też uwagę na dbanie o swoje potrzeby, dlatego nie spotkacie się tu z przymusem spędzania czasu w konkretny sposób, dostosowania do grupy czy nawet brania udziału we wszystkich sesjach jogi. Jeżeli poczujecie, że danego dnia nie macie ochoty praktykować jogi – to jak najbardziej to jest ok.![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
![😊](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/1f60a.png)
Szczegóły wyjazdu:
![✔](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
– przelot na trasie Kraków – Thessaloniki oraz Thessaloniki – Kraków z 1 bagażem rejestrowanym o wymiarach 81/81/119 cm, waga 20 kg. oraz 1 bagażem podręcznym 40/30/20 cm, waga 5 kg.
– transfer z i do hotelu na Lefkadzie
– zakwaterowanie na 7 nocy w hotelu w pokojach 2-osobowych lub 3-osobowych.
– możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą 1299 zł.
– 7 śniadań (wegetariańskich lub wegańskich)
– 2 kolacje w tawernie, gdzie spróbujecie greckich specjałów
– 2 x dziennie zajęcia jogi (rano i wieczorem)
– praktyki medytacyjne i oddechowe
– wycieczki po wyspie (plaże Lefkady t.j. Kathisma Beach, Milos i miasteczko Agios Nikitas) z opieką Izy – naszego pilota
– maty do jogi
– opiekę nauczycielek jogi
– ubezpieczenie KL i NNW (w cenie ubezpieczenie podstawowe, rozszerzone za dodatkową opłatą)
– transfer z i do hotelu na Lefkadzie
– zakwaterowanie na 7 nocy w hotelu w pokojach 2-osobowych lub 3-osobowych.
– możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą 1299 zł.
– 7 śniadań (wegetariańskich lub wegańskich)
– 2 kolacje w tawernie, gdzie spróbujecie greckich specjałów
– 2 x dziennie zajęcia jogi (rano i wieczorem)
– praktyki medytacyjne i oddechowe
– wycieczki po wyspie (plaże Lefkady t.j. Kathisma Beach, Milos i miasteczko Agios Nikitas) z opieką Izy – naszego pilota
– maty do jogi
– opiekę nauczycielek jogi
– ubezpieczenie KL i NNW (w cenie ubezpieczenie podstawowe, rozszerzone za dodatkową opłatą)
![🏖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb6/1.5/16/1f3d6.png)
Miejsce, w którym śpimy jest prowadzone przez Greków, którzy zadbają o nasz komfort przez cały wyjazd i o zdrowe, dobre jedzenie. To kameralny hotel, w którym mamy do dyspozycji odkryty basen oraz bezpośredni dostęp do plaży. Apartamenty z balkonem i widokiem na Morze Jońskie.
https://www.sangiovannisuites.gr/
https://www.sangiovannisuites.gr/
![📩](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t19/1.5/16/1f4e9.png)
Ania Nowobilska tel 600 257 181
studio.novayoga@gmail.com
studio.novayoga@gmail.com
Kasia Roik tel 666 601 426
kasia@kahunaconcept.com
kasia@kahunaconcept.com
![❌](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t64/1.5/16/274c.png)
– obiadokolacji w pozostałe dni – możliwość skorzystania z obiadokolacji w hotelu za opłatą 10 euro od osoby lub w pobliskiej tawernie.
– ubezpieczenia na wypadek rezygnacji z wyjazdu lub choroby – jeżeli to z Twojej strony nastąpi rezygnacja, nawet w ostatni dzień wyjazdu, to możesz dostać zwrot kosztów po wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia
– ubezpieczenia na wypadek rezygnacji z wyjazdu lub choroby – jeżeli to z Twojej strony nastąpi rezygnacja, nawet w ostatni dzień wyjazdu, to możesz dostać zwrot kosztów po wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia
Zaliczka przy podpisaniu umowy 30%, całość do zapłaty 30 dni przed wyjazdem.
Wyjazd organizujemy wspólnie z Izą z Greckich Podróży, która zna Grecję jak własną kieszeń i organizuje wyjazdy od kilkunastu lat. Dlatego jesteśmy w dobrych rękach ![🙂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f642.png)
![🙂](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta5/1.5/16/1f642.png)
Szczegółowy program wyjazdu wyślemy zainteresowanym na maila.
O Nas
Ania![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1.5/16/1f9d8_200d_2640.png)
Moją misją jest zarazić Cię miłością do jogi. Sprawić byś lepiej poczuł/poczuła się we własnym ciele. Praktyka jogi to nie tylko asany (pozycje)to także oddech, medytacja, umiejętność wyciszania się i wchodzenie w stan relaksu. To bycie tu i teraz, w sobie, ale także umiejętne obserwowanie tego co wewnątrz i na zewnątrz.
Ania
![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1.5/16/1f9d8_200d_2640.png)
Moją misją jest zarazić Cię miłością do jogi. Sprawić byś lepiej poczuł/poczuła się we własnym ciele. Praktyka jogi to nie tylko asany (pozycje)to także oddech, medytacja, umiejętność wyciszania się i wchodzenie w stan relaksu. To bycie tu i teraz, w sobie, ale także umiejętne obserwowanie tego co wewnątrz i na zewnątrz.
Ukończyłam 3 letni Kurs Nauczycielski Jogi i Medytacji u Macieja i Agnieszki Wielobób, posiadam uprawnienia instruktorskie Hatha Yogi oraz ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Akademia Praktyków Jogi na GWSH.Doświadczenie czerpie z różnych źródeł ( Vinyasa Krama, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Vinyasa) Uczę głównie w nurcie Viniasa Krama, co oznacza stawianie mądrych kroków na ścieżce jogi. Prowadzę wyjazdy, warsztaty tematyczne oraz organizuje sesje muzykoterapeutyczne. Interesuje mnie holistyczne podejście do życia i ciała. Staram się aby moje nauczanie było różnorodne, poparte wiedzą oraz doświadczeniem. Zwracam uwagę na aspekty terapeutyczne jogi.
Kasia![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1.5/16/1f9d8_200d_2640.png)
Swoją jogową drogę rozpoczęłam 11 lat temu. Przeszłam przez różne
style jogi, dzięki czemu zyskałam różnorodne doświadczenie, które teraz przekładam na pracę z ludźmi. Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego u Macieja i Agnieszki Wielobobów w stylu vinyasa krama, z uprawnieniami do uczenia. W swojej pracy z uczniami stawiam na łagodność i przestrzeń. Z własnego doświadczenia wiem, że praktyka jogi to droga, indywidualna dla każdego. Jednocześnie wiem, jak ważne jest
trafić na dobrego i wspierającego nauczyciela.
![🧘♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tec/1.5/16/1f9d8_200d_2640.png)
Swoją jogową drogę rozpoczęłam 11 lat temu. Przeszłam przez różne
style jogi, dzięki czemu zyskałam różnorodne doświadczenie, które teraz przekładam na pracę z ludźmi. Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego u Macieja i Agnieszki Wielobobów w stylu vinyasa krama, z uprawnieniami do uczenia. W swojej pracy z uczniami stawiam na łagodność i przestrzeń. Z własnego doświadczenia wiem, że praktyka jogi to droga, indywidualna dla każdego. Jednocześnie wiem, jak ważne jest
trafić na dobrego i wspierającego nauczyciela.
O jodze:
Czym jest Vinyasa Krama? To podejście w jodze, w którym asany (pozycje) wykonujemy w zgodzie z naszym oddechem i w jego rytmie. Nie wchodzimy na siłę do pozycji, dajemy ciału czas, aby poprzez oddech odpuściło napięcia i zrobiła się przestrzeń w ciele. Podstawą pracy jest wydłużony oddech, wygoda i stabilność. Asany ułożone są w odpowiednie sekwencje
Czym jest Vinyasa Krama? To podejście w jodze, w którym asany (pozycje) wykonujemy w zgodzie z naszym oddechem i w jego rytmie. Nie wchodzimy na siłę do pozycji, dajemy ciału czas, aby poprzez oddech odpuściło napięcia i zrobiła się przestrzeń w ciele. Podstawą pracy jest wydłużony oddech, wygoda i stabilność. Asany ułożone są w odpowiednie sekwencje