Słońce, Joga i Relaks na Greckiej Wyspie Lefkada

Z całego serca zapraszamy Was na tygodniowy relaks z jogą na greckiej wyspie Lefkada, zwaną również greckimi Malediwami. 

Termin: 9.10.2022 – 16.10.2022

Cena: 3250 zł / os

Dla kogo?
Wyjazd jest dla wszystkich – zarówno dla tych, którzy mieli już do czynienia z jogą jak i dla tych, którzy wejdą na matę po raz pierwszy.

Co na Was czeka?

Wiosna to czas wzrostu i odrodzenia.

Dla Nas to czas, w którym ciało i umysł potrzebują regeneracji, przygotowania na „nowe” po czasie zimowym.

Wiosna na wyspie Lefkada to czas kiedy wszystko kwitnie, pachnie i budzi się do życia. I to samo będziemy chcieli zrobić wspólnie podczas praktyki jogi, medytacji i oddechu, które będziemy odbywać na świeżym powietrzu.

Będzie dużo słońca, pięknego morza, dobrego jedzenia. Będzie czas na relaks, rozmowy, praktykę jogi, taniec, odkrywanie siebie i zakątków wyspy.

Na wyjeździe zwrócimy też uwagę na dbanie o swoje potrzeby, dlatego nie spotkacie się tu z przymusem spędzania czasu w konkretny sposób, dostosowania do grupy czy nawet brania udziału we wszystkich sesjach jogi. Jeżeli poczujecie, że danego dnia nie macie ochoty praktykować jogi – to jak najbardziej to jest ok.

Szczegóły wyjazdu:

Co zawiera cena?

– przelot na trasie Kraków – Thessaloniki oraz Thessaloniki – Kraków z 1 bagażem rejestrowanym o wymiarach 81/81/119 cm, waga 20 kg. oraz 1 bagażem podręcznym 40/30/20 cm, waga 5 kg.
– transfer z i do hotelu na Lefkadzie
– zakwaterowanie na 7 nocy w hotelu w pokojach 2-osobowych lub 3-osobowych.
– możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dodatkową opłatą 1299 zł.
– 7 śniadań (wegetariańskich lub wegańskich)
– 2 kolacje w tawernie, gdzie spróbujecie greckich specjałów
– 2 x dziennie zajęcia jogi (rano i wieczorem)
– praktyki medytacyjne i oddechowe
– wycieczki po wyspie (plaże Lefkady t.j. Kathisma Beach, Milos i miasteczko Agios Nikitas) z opieką Izy – naszego pilota
– maty do jogi
– opiekę nauczycielek jogi
– ubezpieczenie KL i NNW (w cenie ubezpieczenie podstawowe, rozszerzone za dodatkową opłatą)

Gdzie śpimy?

Miejsce, w którym śpimy jest prowadzone przez Greków, którzy zadbają o nasz komfort przez cały wyjazd i o zdrowe, dobre jedzenie. To kameralny hotel, w którym mamy do dyspozycji odkryty basen oraz bezpośredni dostęp do plaży. Apartamenty z balkonem i widokiem na Morze Jońskie.
https://www.sangiovannisuites.gr/

Kontakt oraz rezerwacja:

Ania Nowobilska tel 600 257 181
studio.novayoga@gmail.com

Kasia Roik tel 666 601 426
kasia@kahunaconcept.com

Czego nie zawiera cena?

– obiadokolacji w pozostałe dni – możliwość skorzystania z obiadokolacji w hotelu za opłatą 10 euro od osoby lub w pobliskiej tawernie.
– ubezpieczenia na wypadek rezygnacji z wyjazdu lub choroby – jeżeli to z Twojej strony nastąpi rezygnacja, nawet w ostatni dzień wyjazdu, to możesz dostać zwrot kosztów po wykupieniu dodatkowego ubezpieczenia

Zaliczka przy podpisaniu umowy 30%, całość do zapłaty 30 dni przed wyjazdem.

Wyjazd organizujemy wspólnie z Izą z Greckich Podróży, która zna Grecję jak własną kieszeń i organizuje wyjazdy od kilkunastu lat. Dlatego jesteśmy w dobrych rękach 

Szczegółowy program wyjazdu wyślemy zainteresowanym na maila.

O Nas
Ania
Moją misją jest zarazić Cię miłością do jogi. Sprawić byś lepiej poczuł/poczuła się we własnym ciele. Praktyka jogi to nie tylko asany (pozycje)to także oddech, medytacja, umiejętność wyciszania się i wchodzenie w stan relaksu. To bycie tu i teraz, w sobie, ale także umiejętne obserwowanie tego co wewnątrz i na zewnątrz.

Ukończyłam 3 letni Kurs Nauczycielski Jogi i Medytacji u Macieja i Agnieszki Wielobób, posiadam uprawnienia instruktorskie Hatha Yogi oraz ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Akademia Praktyków Jogi na GWSH.Doświadczenie czerpie z różnych źródeł ( Vinyasa Krama, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Vinyasa) Uczę głównie w nurcie Viniasa Krama, co oznacza stawianie mądrych kroków na ścieżce jogi. Prowadzę wyjazdy, warsztaty tematyczne oraz organizuje sesje muzykoterapeutyczne. Interesuje mnie holistyczne podejście do życia i ciała. Staram się aby moje nauczanie było różnorodne, poparte wiedzą oraz doświadczeniem. Zwracam uwagę na aspekty terapeutyczne jogi.

Kasia
Swoją jogową drogę rozpoczęłam 11 lat temu. Przeszłam przez różne
style jogi, dzięki czemu zyskałam różnorodne doświadczenie, które teraz przekładam na pracę z ludźmi. Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego u Macieja i Agnieszki Wielobobów w stylu vinyasa krama, z uprawnieniami do uczenia. W swojej pracy z uczniami stawiam na łagodność i przestrzeń. Z własnego doświadczenia wiem, że praktyka jogi to droga, indywidualna dla każdego. Jednocześnie wiem, jak ważne jest
trafić na dobrego i wspierającego nauczyciela.

O jodze:
Czym jest Vinyasa Krama? To podejście w jodze, w którym asany (pozycje) wykonujemy w zgodzie z naszym oddechem i w jego rytmie. Nie wchodzimy na siłę do pozycji, dajemy ciału czas, aby poprzez oddech odpuściło napięcia i zrobiła się przestrzeń w ciele. Podstawą pracy jest wydłużony oddech, wygoda i stabilność. Asany ułożone są w odpowiednie sekwencje