Miło mi gościć Cię na mojej stronie, która powstała po to by dzielić się z Tobą wszystkim tym co wiem o jodze, oddechu i medytacji.

Znajdziesz tu informację na temat zajęć indywidualnych, regularnych zajęć, warsztatów, wydarzeń oraz wyjazdów z jogą, a także nagrania z sekwencjami, które będziesz mógł/mogła wykonywać samodzielnie w domu.

Praktyka przeznaczona jest dla każdego bez względu na wiek, stan zdrowia i stopień zaawansowania. Korzyści płynących z praktyki jogi jest wiele, miedzy innymi przywrócenie ciału zdrowia, rozluźnienia, wzmocnienia i elastyczności. To wyciszenie umysłu i uczenie się koncentracji. Dla mnie to medytacja w ruchu! Przyjdź, spróbuj i zostań na dłużej:)