Czerwcowy weekend z jogą

Termin i cena:
19-22 czerwiec 2025 cena 1500 zł (płatność zadatku do 20 maja) lub 1550 zł płatność zadatku po tym terminie.
(Cena nie zawiera dojazdu, w cenie podana jest już kwota za nocleg i wyżywienie ).

*Cena dla osób zainteresowanych opcją od piątku wycena indywidualnie.

*Uwaga! Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wyjazdu lub rozpoczęcia go od piątku jeśli nie uzbiera się minimalna liczba osób

Chata Miłośliwka to miejsce usytuowane na wzgórzu Cebulówki na skraju bukowego lasu, z dala od zabudowań, a w dole płynie rzeka Dunajec.
Chata położona jest około 10 minut od żółtego szlaku turystycznego z Łącka do Szczawnicy.

Co Was czeka?
warsztaty jogi 2 x dziennie
sesje medytacyjne
sauna (dodatkowo płatna)
pełne wyżywienie wegetariańskie lub wegańskie (śniadanie, obiad i kolacje)
zakwaterowanie w pokojach 2-6 osobowych
maty, kostki i paski do jogi

Plan:

czwartek (19.05)
15:00 – 17:00 przyjazd i zakwaterowanie
17:30 – 18:30 lekka praktyka jogi
19:00 – kolacja
po kolacji spotkanie integracyjno – organizacyjne

piątek (20.05)
7:45 – 8:30 medytacja & pranajama
8:30 – śniadanie
12:00 – 13:30 joga
14:00 – obiad
17:00 – 18:00 joga
19:00 – kolacja
20:00 – joga Nidra

sobota (21.05)
7:45 – 8:30 joga poranna
8:30 – śniadanie
12:00 – 13:30 joga
14:00 – obiad
18:00 -kolacja
19:00 – joga Nidra / głęboką relaksacja

Niedziela
7:45 – 8:30 medytacja & pranajama
8:30 – śniadanie
12:00 – 13:00 joga / podsumowanie
12:00 – 13:00 obiad

do godz. 15:00 wykwaterowanie

Daria

Przygodę z jogą rozpoczęłam ponad 18 lat temu, więc pełnoletniość w tym temacie już osiągnęłam Przez te wszystkie lata praktykowałam według metody B.K.S.Iyengara, która zwana jest również jogą medyczną ponieważ zakłada, że wcale nie trzeba wykonać asany w jej modelowej formie, aby odczuć korzyści z niej płynące. W 2020 ukończyłam kurs „Anatomia w jodze” pod okiem Małgorzaty Kobus. W 2021 rozpoczęłam przygodę z jogą powięziową i jestem nią zafascynowana do dziś. W efekcie uzyskałam uprawnienia nauczycielskie I. oraz II. stopnia (praca terapeutyczna) i nadal rozwijam się pod skrzydłami Wojtka Karczmarzyka.
W 2025 ukończyłam kurs masażu powięziowego, który również oferuję jako kolejną formę dbałości o swoje ciało i samopoczucie.
Jestem absolwentką psychologii i na co dzień w praktyce korzystam z tej wiedzy w pracy z ludźmi, zarówno grupowej jak i indywidualnej.
Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe jogi powięziowej w tyskiej szkole Nova Yoga, oraz sesje indywidualne w domu.

Moim celem jest prowadzenie bezpiecznych i ciekawych sesji jogi. A poprzez to stwarzanie możliwości zaprzyjaźnienia się ze swoim ciałem, umysłem i emocjami

Gabi

W 2022 roku uzyskałam uprawnienia instruktorskie RYS 200 Yoga Alliance w zakresie Hatha/Vinyasa Yoga. Wcześniej praktykę własną odbywałam metodą B.K.S. Iyengara, i to połączenie dało mi szerokie doświadczenie w doborze tych metod. Swobodne poruszanie się między nimi jest charakterystyką moich zajęć. Pozwala mi to łatwiej dopasować zajęcia do podopiecznego i całej grupy.

Cały czas rozwijam się biorąc udział w warsztatach, szkoleniach i kursach (m.in. kurs wprowadzający Jogi Świadomej Traumy (TCTSY), Kurs Anatomia Jogi 50h u Małgorzaty Kobus, czy Arm Balances & Inversions 30h w Yogi Flight School), bo szczerze wierzę, że rozwój mojej praktyki bezpośrednio przekłada się na jakość zajęć, które prowadzę. Rozbudowując swoją wiedzę o anatomię, znaczenie ruchu i metody pracy z ciałem, dzielę się tą wiedzą z Wami. Razem budujemy świadomość swojego ciała, poznajemy swoje ograniczenia i możliwości, szukając balansu między wysiłkiem a relaksem.

Bo odpoczynek i umiejętność relaksu stały się dziś koniecznością. Dzięki Jodze Nidra (Nidra Yoga Certificate of Completion 50h u Sary Siemaszkiewicz) i innym technikom relaksacyjnym (kurs treningu autogennego Schultza oraz Progresywna Relaksacja Mięśni Jakobsona w Brain Training Academy) oraz technikom oddechowym (Science and Practice of Pranayama, Level 1 – 50h), mogę zaproponować Ci ścieżkę ku uspokojeniu myśli i rozluźnieniu ciała.

Szczegóły:
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 400 zł
Pozostałą kwotę należy wpłacić gotówką najpóźniej w dniu przyjazdu już na miejscu
Szkoła nie jest organizatorem wyjazdów turystycznych!
W związku z czym nie może pośredniczyć w opłacie za nocleg i wyżywienie.

*Tylko wpłata zadatku gwarantuje miejsce i rezerwację terminu.

Rezerwacja i informacja:
Ania 600 257 181
studio.novayoga@gmail.com

Zgłoszeń należy dokonywać drogą mailową, w ,mailu zwrotnym otrzymasz dane do przelewu zadatku