Zimowy weekend z jogą i morsowaniem w Nieprześni

Termin:
30 styczeń do 1 luty 2026

Inwestycja:
1150 zł lub 1100zł przy wpłacie zadatku do 20 grudnia 2025
*cena dla osób które były już na wyjeździe z Nova Yoga cena 1100 zł

Co Was czeka?

Plan:

Piątek
– przyjazd i zakwaterowanie od godziny 15:00
– zaczynamy o godzinie 18:00 delikatną jogą
– 19:30 kolacja

Sobota
– pranajama, oddech i medytacja
– śniadanie
– joga
– obiad
– morsowanie dla chętnych
– joga
– kolacja
– medytacja z dźwiękiem mis kryształowych

Niedziela
– pranajama, oddech i medytacja
– śniadanie
– joga
– obiad-15:00 wyjazd

Dodatkowo będzie z nami Jarek, mój partner, który utrwali wyjazd fotorelacjami

Gdzie?
Nieprześnia ulokowana jest na Pogórzu Karpackim, tuż obok zamku w Wiśniczu i kopalni soli w Bochni, niecałe 40 km od Krakowa.
Wyjątkowy urok Pogórza Karpackiego, piękna rzeźba terenu, bliska odległość od turystycznych atrakcji – Zamku w Wiśniczu, kopalni soli w Bochni, zabytkowych, ludowych kościołów na Małopolskim Szlaku Architektury Drewnianej i przede wszystkim zaciszna atmosfera sprawiają, że Nieprześnia to dobre miejsce do rekreacji i aktywnego wypoczynku.

O mnie
Moja podróż z jogą trwa, ale każdy nowy dzień na macie wydaje się być dopiero jej początkiem. Joga to wewnętrzna eksploracja, to poznawanie siebie od nowa i od nowa. Spotkanie siebie na macie bez pamięci o tym co wczoraj i z uważnością na to co dziś. To narzędzie, które poprzez pracę z ciałem i z oddechem jest wstanie wpłynąć na zmianę ścieżek neuronalnych oraz nawykowego podejścia do siebie i świata, to fundament na teraz i przyszłe lata, aby żyć w pełni i w zgodzie z samym sobą.

Moje zajęcia nie są tylko o jodze kojarzonej z ćwiczeniami posturalnymi, ale przede wszystkim są o połączeniu – ciało – umysł – oddech. Prowadzone są w oparciu o nurt Vinyasa Krama, który przypomina, że kwintesencją jogi jest dostrzeżenie oddechu i jego synchronizacja z ruchem, jak również budowanie bezpiecznej i komfortowej przestrzeni na macie. Joga jest o doświadczaniu.
Na moich zajęciach spotkasz się z różnymi technikami pracy z ciałem, nie tylko tradycyjnym podejściem. Zależy mi abyś zbudował, zbudowała jak największe poczucie świadomości w ciele, nie tylko na macie ale również poza nią.

Ukończyłam 3 letni Kurs Nauczycielski Jogi i Medytacji u Macieja i Agnieszki Wielobób, posiadam uprawnienia instruktorskie Hatha Yogi oraz ukończyłam studia podyplomowe na kierunku Akademia Praktyków Jogi na GWSH. Od 2022 roku prowadzę zajęcia z Aerial Jogi. W 2024 w Indiach ukończyłam kurs nauczycielski Yoga Alliance RYT 300, który był podsumowaniem i zarazem wstępem do prowadzenia własnych szkoleń dla nauczycieli jogi Yoga Alliance RYT 200, który ma już swoich pierwszych absolwentów. Uczestniczę w różnych kursach i szkoleniach, które pomagają mi zweryfikować wiedzę i poszerzać umiejętności.

Szczegóły:
Warunkiem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 400 zł
Pozostałą kwotę należy wpłacić gotówką najpóźniej w dniu przyjazdu już na miejscu
Szkoła nie jest organizatorem wyjazdów turystycznych!
W związku z czym nie może pośredniczyć w opłacie za nocleg i wyżywienie
*Tylko wpłata zadatku gwarantuje miejsce i rezerwację terminu.

Rezerwacja i informacja:
Ania 600 257 181
studio.novayoga@gmail.com

Zgłoszeń należy dokonywać drogą mailową, w ,mailu zwrotnym otrzymasz dane do przelewu zadatku